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剛開始打撞球的時候，有這種煩惱的人應該不少吧。
「一個人練習，卻不知道該練什麼」「連自己有沒有進步都看不出來」——想讓這樣的你，一定要認識一個玩法。
那就是保齡撞球（Bowlliards）。
什麼是保齡撞球
保齡撞球是用10顆球、像保齡球一樣計分的撞球玩法，是日本獨有的撞球項目。它在日本撞球界扎根之深，連職業考試都會採用。
規則非常簡單。
把10顆球排成三角形，開球打散。瞄哪一顆球都可以（任意球）。
直到失誤為止的連續進袋，相當於保齡球的「一次投球」。
如此重複10格（frame），逐格計分。
全倒、補中——與保齡球相同的計分方式，最高分是300分。
為什麼最適合初學者
①能按自己的步調，專注於自己的課題
正因為是任意球，可以選擇現在的自己判斷最有把握打進的那一顆。
不需要去打勉強的球。
一桿一桿累積符合自己實力的擊球，厚薄的感覺與擊球的功力，會自然而然地磨練出來。
②學會控制母球
反覆去打自己擅長的球形，那時母球的走法，會慢慢滲進身體裡。
一開始擅長的模式也許只有一種，然後兩種、三種地增加。
擊球的穩定，與對母球的想像，會一點一點、確實地累積起來。
③進步「看得見」
會留下分數這個數字。
比昨天，今天；比上週，這週——數字的變化，就是進步的證明。
哪種球擅長，哪種球不擅長。
只要回顧分數，自己的課題便會浮現出來。
④鍛鍊逆向思考
要打出全倒，卡在哪裡。
這顆球如果只能瞄對面的角袋，下一顆關鍵球該怎麼想。
從開球後的球形倒推回來思考的能力，會自然而然地養成。
⑤鍛鍊心理素質
保齡撞球共有10格。
開局不順的時候，心會有快要折斷的時刻。
但在那裡集中精神扳回來的經驗，正是比賽中的心理素質本身。
分數再差也不放棄、打到最後——這樣的累積，會成為一個競技者的強韌。
和高手一起打的樂趣
在橫濱的某家撞球館，從頂尖職業選手、正式賽冠軍等級的頂尖業餘，到B級的選手，各種程度的常客，有時會輪流打保齡撞球。
一邊設定分數讓分，一邊在許多觀眾面前。
目的不是分出勝負。
而像是互相展示、分享彼此的思考迴路。
這真的非常有趣喔。
和高手一起打，自己的思考迴路會被看見、被化為言語。
比自己更有知識與經驗的人，把自己現在的狀況用語言告訴你——這有很大的意義。
比方說，收到了「因為對擊球沒信心，所以把球打得太厚」這樣的建議。
自己沒察覺的習慣，透過分數和高手的話，才第一次作為「自己的課題」真正落進心裡。
如果不擅長薄球，就先在練習中下功夫。
然後在保齡撞球裡，把以前打得很厚的球，試著打薄。
打厚，母球能走的路線有限；能打薄球之後，組球一下子就輕鬆了。
保齡撞球，可以成為一張進步的地圖。
保齡撞球，是追問本質的玩法
任意球，所以算不上練習——也許有人會這麼想。
但請想一想。
要在9號球或10號球取勝，首先需要把子球打進袋的擊球功力。
即使是任意球，這個本質也不變。
不如說，選擇自己最有把握打進的球，一顆顆累積下去，擊球功力的基礎才會被磨練出來。
而且任意球，下一顆要走到哪裡，必須由自己決定。
9號球和10號球的順序是固定的，任意球組球的自由度高，相對地更考驗思考力。
自己選的擊球，自己決定的下一顆——這份判斷力，無論在哪種比賽形式都用得上。
尤其從母球控制的角度來看，保齡撞球有很大的優點。
為下一顆走位的時候，必須準確理解母球會怎麼走。
但沒打進的球，厚薄和原本的不同，母球的走法也不是「原本的走法」。
就算想從打偏的球的母球學到什麼，也得不到準確的回饋。
保齡撞球，選的是自己確實能打進的球。
正因如此，進袋之後母球的走法，才會成為準確的數據。
這樣的累積，可以直接應用在9號球和10號球的組球上。
保齡撞球，是一面原原本本映照出你現在的實力與思考的鏡子。
初學者也請帶著自信，試著把它放進練習裡。
分數這個數字，會誠實地告訴你，你進步了多少。
機率這個現實
你有沒有想過「那種球也會失手？」
或者，被人這樣說過？
但實際上，要一直打進看起來簡單的球，是非常困難的。
假設擊球成功率80%——以10球確實打進8球這樣高的精準度來打，保齡撞球的期望值也大約只在100分出頭。
成功率80%，期望值也只有100多分。
這個數字意味著什麼——它雄辯地說出了，在撞球這項運動裡，一球的重量與困難。
自己現在的實力，數字會安靜地告訴你。
推薦在人前打保齡撞球
如果你對保齡撞球的練習效果存疑——請務必試一次，在人前打保齡撞球。
這不是打進、打不進的技術問題。
選哪一顆球，下一顆走到哪裡——選擇與組球的思考，會原原本本地顯露出來。
那就是那個人的撞球IQ。
在人前試著打一次，應該會察覺到許多事吧。
自己的撞球IQ被看見，也許有點難為情，需要一點勇氣。
但正是在那份不完美之中，裝滿了通往下一步的確實線索。
知道自己現在的位置，對每一位球友來說，應該都是往上走一步最好的禮物。
先從一局，試試看吧。
分數是誠實的。
而正因為誠實，所以有趣。
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