一日中、誰かに見られています。
上司に、部下に、取引先に、家族に、SNSのフォロワーに——気づかないうちに、常に何かを評価されている。
それが当たり前になりすぎて、誰にも見られていない瞬間が、怖くなることがあります。
役割が、重くなる
仕事では結果を求められ、家庭では役割がある。
SNSに何かを投稿すれば、反応が数字になって返ってくる。
「ちゃんとやっている自分」を、どこかで常に証明し続けている。
それは決して悪いことではない。
でも、ずっと続くと、息が詰まる。
本当の自分がどこにいるか、わからなくなる夜があります。
テーブルの前では、何者でもない
ビリヤード場に入ると、肩書きが消えます。
課長でも、新入社員でも、父親でも、誰かの部下でも——テーブルの前では、ただ球を撞いている人。
その感情は、査定にも、いいねの数にも、誰かの期待にも関係ない。
入ったら嬉しい。
外れたら悔しい。
ただ、それだけ。
評価されない時間が、人を整える
一球のことだけを考える。
次をどう出すか。
どこに止めるか。
仕事のことも、SNSの通知も、明日の会議も——その数秒だけは頭から消えている。
不思議なことに、それだけで心は少し静かになる。
評価されない時間とは、何もしない時間ではないのかもしれません。
何かに夢中になって、自分の役割を忘れている時間。
人はそういう時間に、少しずつ整っていく。
👉 心が静かになる理由。——ビリヤードとマインドフルネスの話。
その時間が、自分を取り戻す
映画を観る人がいます。
絵を描く人、音楽に没頭する人、アイドルを推す人。
形は違っても、みんな同じものを求めているのかもしれません。
評価されない時間を、どこかで必要としている。
何かが抜けない夜に、ふらっと寄れる場所が一つある。
それだけで、明日の自分は少し違う。
