日本語 ｜ 繁體中文 ｜ English ｜ 한국어 ｜ Tiếng Việt
Đó là một tối ngày nghỉ.
Để TV chạy bản tin, tôi lật giở tờ tạp chí.
Cũng chẳng định tìm hiểu điều gì.
Lật sang trang, gặp một từ lạ.
“Reverse aging” (đảo ngược lão hóa).
Không phải chống lại lão hóa, mà là làm trẻ lại — bài viết nói như thế.
Lúc đầu, tôi thấy khó tin.
Nhưng đọc tiếp, mới hiểu đó là chuyện khoa học.
Đặt tạp chí xuống, vừa xem phim truyền hình Hàn Quốc vừa đắp mặt nạ.
Cái mát lạnh của tấm mặt nạ chạm vào má.
Làn da của nhân vật chính trong phim, đẹp đến lạ.
Xa hơn cả chống lão hóa
Thế giới làm đẹp, đổi thay từng chút một.
Xu hướng chính trước đây là “chống lão hóa” (anti-aging) — làm chậm tốc độ lão hóa.
Không để nếp nhăn hằn sâu thêm.
Giữ nguyên hiện trạng.
Rồi dần dần chuyển sang “lão hóa khỏe” (well-aging).
Một tư tưởng không phủ nhận tuổi tác, mà thêm tuổi một cách khỏe mạnh.
Và bây giờ, một khái niệm tiến thêm một bước đang được chú ý.
“Reverse aging” — không chỉ làm chậm kim đồng hồ, mà là cách nghĩ cố đưa một số chỉ dấu lão hóa trở về gần trạng thái trẻ hơn.
Lão hóa, có lẽ không chỉ là hiện tượng đi theo một chiều.
Ít nhất, khoa học đã bắt đầu đặt câu hỏi như vậy.
👉 Để mãi tươi trẻ. — Bida, một thói quen chống lão hóa mới.
Gửi chỉ dẫn đến tế bào
Ở bài viết trước, tôi đã kể về ty thể, nhà máy điện của tế bào.
Khi nhà máy điện khỏe lại, tế bào lấy lại năng lượng.
Thêm vào đó, còn có một cơ chế nữa.
Đó là thành phần gọi là “peptide”.
Peptide đảm nhận vai trò như những lời nhắn gửi đến tế bào.
Chúng mang thông tin thúc đẩy việc sản sinh collagen, sửa chữa mô.
Dù có nhà máy điện tốt đến đâu, không có chỉ dẫn thì cũng không thể vận hành.
Ty thể chăm lo thể lực, peptide đưa ra chỉ dẫn.
Người ta cho rằng khi có đủ cả hai, tế bào sẽ dễ làm tròn công việc vốn có của mình hơn.
Cách tiếp cận từ bên trong
Đến đây, câu chuyện nối với bài trước.
Mối liên hệ giữa vận động và một peptide tự nhiên gọi là “MOTS-c” đang được chú ý.
Nếu những sản phẩm dưỡng da đắt tiền tác động đến tế bào từ bên ngoài, thì vận động có khả năng nâng đỡ hoạt động của tế bào từ bên trong, theo một con đường khác.
Hơn nữa, vận động vừa ảnh hưởng đến hoạt động của ty thể, vừa có khả năng liên quan đến việc sản sinh peptide tự nhiên.
Bên ngoài và bên trong, hai cách tiếp cận cùng lúc chuyển động.
Từ những bối cảnh ấy, vận động lại một lần nữa thu hút sự chú ý trong lĩnh vực reverse aging.
👉 Chỉ thoa thôi, là chưa đủ. — Hãy nói chuyện về tế bào.
Chuyện một buổi tối
Buổi họp lớp hôm trước, không hiểu sao vẫn còn đọng trong đầu.
Ván bida ở tăng hai hôm ấy, thật vui.
Sau giờ làm, trên đường từ ga về nhà, tôi thấy ánh đèn của một quán bida.
Hơi ngập ngừng, rồi kéo cánh cửa trượt.
Đi một mình, nhưng cũng chẳng sao.
Đây là lần đầu tôi vào quán một mình.
Hơi ngại ngùng.
Nhưng chẳng ai bận tâm.
Ai cũng hướng về bàn của mình.
Theo nhịp của riêng mình, lặng lẽ.
Lúc nhận ra, tôi cũng đã như thế.
Tự lúc nào, trong đầu chỉ còn nghĩ đến cú đánh tiếp theo.
Chợt nhìn đồng hồ, đã một tiếng trôi qua.
Về nhà, rửa mặt.
Soi gương.
Không hiểu sao, có cảm giác sắc hồng đã trở lại trên gương mặt.
Có thể chỉ là mình tưởng tượng.
Nhưng cũng không nghĩ đó chỉ là tưởng tượng.
Chăm chút từ bên ngoài.
Nuôi dưỡng từ bên trong.
Một ngày hôm nay, đang từng chút một tạo nên làn da của tương lai.
Người trong gương, đâu có trẻ lại chỉ sau một ngày.
Dù vậy, có lẽ hôm nay, kim đồng hồ cũng đã quay ngược một chút.
Thói quen làm đẹp tiếp theo của bạn, thử chọn bida xem sao?
👉 Trước serum, hãy bước đi. — Chuyện về làn da và vận động.
👉 Xem Hướng dẫn quán bida Yokohama tại đây
Tài liệu tham khảo
- Ocampo, A. et al. (2016). In Vivo Amelioration of Age-Associated Hallmarks by Partial Reprogramming. Cell, 167(7), 1719-1733. doi:10.1016/j.cell.2016.11.052
- Gorouhi, F. & Maibach, H. I. (2009). Role of topical peptides in preventing or treating aged skin. International Journal of Cosmetic Science, 31(5), 327-345. doi:10.1111/j.1468-2494.2009.00490.x
- Crane, J. D. et al. (2015). Exercise-stimulated interleukin-15 is controlled by AMPK and regulates skin metabolism and aging. Aging Cell, 14(4), 625-634. doi:10.1111/acel.12341
- Lee, C. et al. (2015). The mitochondrial-derived peptide MOTS-c promotes metabolic homeostasis and reduces obesity and insulin resistance. Cell Metabolism, 21(3), 443-454. doi:10.1016/j.cmet.2015.02.009
- Reynolds, J. C. et al. (2021). MOTS-c is an exercise-induced mitochondrial-encoded regulator of age-dependent physical decline and muscle homeostasis. Nature Communications, 12(1), 470. doi:10.1038/s41467-020-20790-0
